สิวอักเสบเกิดจากอะไร ทำอย่างไรจึงจะหาย

สิวอักเสบ

เมืองไทยเป็นเมืองที่ค่อนข้างร้อน เป็นปัญหา สิวเรื้อรัง เป็น ๆ หาย ๆ สิวนั้นเกิดขึ้นได้หลายสาเหตุ หลายปัจจัย จากพฤติกรรมของเราในการใช้ชีวิตประจำวัน ในแต่ละวันเราจะเจอมลพิษต่าง ๆ มากมาย เจอฝุ่น สิ่งสกปรก ที่มาสัมผัสกับใบหน้า การนอนดึก การรับประทานอาหาร หรืออารมณ์ที่เกิดจากความเครียดนั่นเอง ซึ่งเหล่านี้ล้วนแล้วแต่จะทำให้เกิดสิวทั้งสิ้น ในที่นี้จะพูดถึงเรื่อง สิวอักเสบ กันค่ะ

สิวอักเสบ หรือที่เราเรียกกันว่าสิวหัวช้างที่ใครหลาย ๆ คนเป็นแล้วก็จะรู้สึกว่าทั้งเจ็บทั้งปวดแสบ แถมยังทำให้มิติของใบหน้านั้นเสียรูปไปเลย และก็จะขาดความมั่นใจเป็นอย่างมาก สิวอักเสบ นั้นเกิดจากสิวที่อุดตันในใบหน้า ที่มีการติดเชื้อแบคทีเรียและเกิดเป็นหนองหรือตุ่มแดง ๆ มีหัวสิวเกิดขึ้นมานั่นเอง ซึ่งจะมีอาการอักเสบมากน้อยขึ้นอยู่กับจำนวนเชื้อแบคทีเรียที่ได้รับการติดเชื้อนั่นเอง เราควรจะดูแลสิวของเราอย่างไร เพื่อให้เป็นแผลเป็นเรื้อรัง ถ้าเป็นแผลเป็นแล้วนานมากกกว่าจะหาย

สิวอักเสบนั้นแบ่งออกเป็น 2 ชนิด คือ

สิวที่เกิดเองโดยฮอร์โมน ที่ไม่สมดุลในร่างกาย เช่น การมีประจำเดือน
เกิดจากภาวะมลพิษ แบคทีเรีย ที่เข้าไปอุดตัน ทำให้เกิด สิวอักเสบ หรือ สิวหัวช้าง

วิธีการดูแลรักษาสิวอักเสบ ง่าย ๆ เลยที่เราสามารถทำในชีวิตแระวันของเราได้ มีดังนี้

เวลาหน้ามัน ควรใช้กระดาษซับมัน ซับใบหน้าเบาๆ ไม่ควรใช้มือเช็ด หรือผ้าขนหนูเช็ด เพราะว่าเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรียได้
ใช้โฟมล้างหน้า ที่มีความอ่อนโยนต่อใบหน้า ล้างหน้าถูเบา ๆ เพื่อเป็นการถนอมผิวบนใบหน้า
ห้ามแกะ หรือบีบ สิวหัวช้าง เด็ดขาด เพราะนั้นมันจะทำให้หน้าของคุณนั้นช้ำไปหลายเดือนเลยทีเดียว ค่อยๆให้มันยุบหรือผุดขึ้นมาเอง ไม่ต้องไปทำอะไรมัน
ใช้ยาแต้มสิวก็ทำได้ เพื่อลดอาการอักเสบของสิว
ควรที่จะล้างหน้าก่อนนอน และตื่นเช้า เมื่อตื่นมาคุณต้องรีบล้างหน้าทันที เพราะช่วงเช้า ๆ เวลาตื่นขึ้นมา หน้าของคุณนั้นอาจจะมัน ควรรีบล้าง ไม่ควรหมักไว้กับใบหน้าทั้งวัน มิฉะนั้นสิวจะถามหาทันที
ควรหมั่นเปลี่ยนผ้าปูที่นอน และเปลี่ยนหมอน เพื่อไม่ให้มีเชื้อแบคทีเรียเข้าไปสะสม
ควรหมั่นซักผ้าขนหนูที่เราใช้เช็ดตัว หรือเช็ดหน้า เพื่อที่จะไม่ได้เป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรีย
การเลือกรับประทานอาหารที่ไม่มีรสเผ็ดจัด เค็มจัดมากจนเกินไป เพราะการเกิด สิวอักเสบ มักจะเกิดกับการรับประทานอาหารรสจัดจ้าน
ใส่ใจในเรื่องใช้ครีมและผลิตภัณฑ์ บำรุงผิวหน้าให้มาก ๆ อย่าละเลยเด็ดขาด ควรใช้ที่มี อย.ด้วย
ไม่เครียด หาสิ่งบันเทิงเริงที่รักทำ ไม่ฟุ้งซ่านมากจนเกินไป และไม่ดื่มแอลกอฮอล์เด็ดขาด เดี๋ยว สิวอักเสบ จะถามหานะค่ะ

แค่พฤติกรรม 10 วิธีนี้ก็ทำให้คุณนั้นหน้าใส ไร้สิวเลยหละค่ะ และถ้าเป็นมาก ๆ เป็นแบบเรื้อรัง ก็ควรที่จะไปพบคุณหมอนะค่ะเพื่อหยุดยั้งอาการเป็นสิวแบบเรื้อรังค่ะ

สิวอักเสบหายสนิทด้วยสูตรเคล็ดลับที่สามารถทำใช้ที่บ้านกันได้ค่ะใช้อะไรบ้างมีดังนี้

ชินนาม่อน ที่ไว้ทำขนมประโยชน์ มีสารที่ช่วยฆ่าแบคทีเรีย ที่ทำให้เกิด สิวอักเสบ ต่อต้านอนุมูลอิสระ
เกลือป่นที่มีไอโอดีน ประโยชน์ของเกลือช่วยสมานแผล ระหว่างแผล และก็ช่วยดูดซับความมันบริเวณไว้หน้าได้
น้ำผึ้งประโยชน์คือ รักษาผิว เหมือนมอยเจอไรเซอร์จากธรรมชาติ

ขั้นตอนวิธีการทำ

อันดับแรก เทเกลือ 1ส่วน 4 ช้อนชา ลงในถ้วยชาม และใส่ผงชินนาม่อนลงไปประมาณครึ่งช้อนชา และเทน้ำผึ้งลงไป 1 ช้อนชา ผสมและคนให้เข้ากัน ทิ้งไว้ประมาณ 10 นาทีล้างหน้าให้สะอาด เอาส่วนผสมที่เราทำไป มาทาลงบนใบหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที เป็นอย่างต่ำ นะจ๊ะ แล้วล้างหน้าด้วยน้ำสะอาดค่ะ